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Le peptalk des Lève-tôt

La clé d'un ressourcement se trouve parfois à moins de deux heures de chez vous

Une récente étude universitaire vient de renverser nos certitudes sur les vacances parfaites.

Loin des destinations exotiques et des itinéraires surchargés, des chercheurs québécois prouvent qu'un simple changement de routine peut transformer votre bien-être. 

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