Inspirée par une révélation troublante dans un balado, Marie-Claude Savard opère un virage radical qui déstabilise son entourage.
Confrontée au surmenage et au piège de la perfection quotidienne, elle remet en question ses habitudes de vie. Désormais décidée à réduire drastiquement son engagement dans ses tâches personnelles, elle propose une vision troublante du lâcher-prise.
Jusqu'où cette philosophie du « minimum » transformera-t-elle son quotidien et ses relations ?