Art de vivre

Maripier et Sébastien nous invitent à déconnecter pour redécouvrir la magie des rencontres fortuites et de la bienveillance citadine. Le ton change radicalement lorsque le duo s'attaque à un scandale dans le monde du hockey : un gardien vedette aurait-il brisé l’omerta pour sauver son couple ?  Maripier partage ses déboires de vacances gâchées par le TDAH et les virus familiaux. La championne Kim Clavel se livre sans filtre sur l'adrénaline de sa victoire, ses projets d'avenir et une anecdote surprenante de test de grossesse. 

Isabelle Racicot décortique d'abord la puissance des habitudes atomiques : et si s'améliorer de 1 % chaque jour était la clé mathématique du succès ? Le débat bifurque ensuite vers notre rapport toxique à la balance. Avec la psychologue Stéphanie Léonard, on questionne l'anxiété liée au poids pour privilégier le bien-être réel. Côté coulisses, entre deux potins Instagram, Chef Oli prouve qu'un déjeuner gourmand au resto ne coûte que 9 $, tandis que Tatiana partage un moment d'absurdité chez la neuropsychologue.