La psychoéducatrice Sarah Hamel décrypte la gestion de la routine et de la fatigue des enfants durant les vacances de Noël, insistant sur leur besoin de prévisibilité et de stabilité.
Elle souligne que les enfants ont besoin d'être informés des activités, même si le programme est différent.
L'experte révèle les trois conditions essentielles pour le bien-être émotionnel de l'enfant (jeu libre, temps extérieur, connexion) et met en garde contre la surconsommation d'écrans qui gruge ces moments précieux.
Enfin, elle déculpabilise les parents sur l'ennui et l'alimentation plus festive. Découvrez comment éviter la surcharge et le retour à l'école « brûlé ».