Isabelle aborde les fondements d'une relation de couple saine en s'inspirant des enseignements de l'ancien moine et auteur Jay Shetty.
Elle expose huit critères poignants qui définissent une relation saine, celle qui nous laisse l'espace de grandir sans nous forcer à « rétrécir ».
La conversation soulève des doutes et des remises en question, incitant chacun à se demander s'il est un catalyseur pour l'épanouissement de l'autre.
Une écoute essentielle avant d'entamer une discussion qui pourrait tout changer.
Voici un extrait du Podcast de Jay Shetty
Une relation saine, c’est celle qui te permet de te sentir davantage toi-même.
Une relation malsaine, à l’inverse, te fait oublier qui tu es vraiment.
Une relation saine te laisse l’espace de grandir, de t’épanouir, de t’étendre.
Une relation malsaine, elle, te fait rétrécir pour t’adapter à quelque chose qui ne te ressemble pas.
Une relation saine te soutient dans les jours de doute.
Une relation malsaine te fait croire que tu déranges, que tu es “trop”, simplement parce que tu traverses un moment difficile.
Une relation saine t’apporte de la paix.
Une relation malsaine te maintient dans un cycle de chaos et d’émotions instables.
Une relation saine te met au défi avec bienveillance, avec respect.
Une relation malsaine te critique jusqu’à t’étouffer.
Une relation saine t’aide à faire confiance à ta propre voix.
Une relation malsaine t’apprend à la douter, à la censurer.
Et surtout…
Une relation saine te rappelle ta valeur.
Une relation malsaine te force à te battre pour la prouver.
Alors, Jay Shetty nous invite à nous poser cette question, simple mais courageuse : Suis-je dans une relation qui m’élève… ou dans une relation qui m’efface ?
Parce qu’au fond, l’amour — quel qu’il soit, amical ou romantique — ne devrait jamais te demander d’être moins que toi-même.