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Respirez, inspirez et plongez dans les Filles du lunch

Respirez, inspirez et plongez dans les Filles du lunch

Nicole Bordeleau démystifie les bienfaits de la méditation. Entre sacs de patates et exercices de respiration, elle partage des astuces simples pour contrer la grisaille de novembre.

Confrontée à ses propres attentes et influences sociétales, Tatiana Polevoy découvre un mouvement inspirant sur Instagram, "Size Up".

L'inconfort vestimentaire était autrefois une norme, surtout quand il s'agissait de porter des vêtements trop serrés juste pour être "beaux".
 

Autres épisodes

  • Pour cette dernière de saison, Marie-Eve Janvier et Maripier Morin reçoivent leurs papas, Gabriel Morin et Benoît Janvier, pour une discussion pleine de complicité et d’émotions
  • Trois noms à retenir: Roch Voisine, Chris Martin et Geneviève Pettersen, ça résume très bien l'épisode du jour!
  • Marie-Eve et Maripier lancent officiellement l’été avec une tournée des meilleures destinations vacances au Québec

Autres balados

L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
Nadia le week-end
En direct
En ondes jusqu’à 16:01