Marie-Claude et Anne-Marie découvrent le concept japonais du «Natsu-bate», un épuisement estival causé par la chaleur et l’humidité.
Elles expliquent les symptômes qui y sont associés : fatigue, irritabilité, perte d’appétit et difficulté à se concentrer. Bref, un phénomène qui semble toucher bien des Québécois.
Écoutez les deux animatrices partager leurs conseils pour mieux traverser les épisodes de canicule et leurs astuces pour mieux dormir.