Patrick partage son expérience de ski dans l'Ouest canadien, un endroit où chaque descente est une aventure risquée. En évoquant la sensation d'effleurer la mort à chaque virage, il raconte son frisson lorsqu'il prend des décisions cruciales dans des paysages extrêmes.
L’acteur québécois Yanic Truesdale témoigne de la situation à L.A.
Isabelle Racicot partage un exercice de début d'année qui consiste à faire un audit de sa vie, en se posant des questions clés.