Alors qu'Isabelle Racicot confesse entretenir de véritables dialogues avec elle-même, ses collègues Patrick et Tatiana s'interrogent : s'agit-il d'une habitude saine ou d'un signal d'alarme inquiétant ?
Entre anecdotes surprenantes et données psychologiques, l'équipe explore comment la verbalisation transformerait notre gestion de l'anxiété et nos performances intellectuelles.
Découvrez pourquoi remplir le silence pourrait bien être la clé d'un esprit plus structuré, à condition de savoir où s'arrêter pour ne pas paraître totalement déconnecté de la réalité.