Marie-Eve et Maripier discutent des bienfaits de la marche avec Denis, un passionné de cette activité.
Denis les convainc qu'en ajoutant quelques pas chaque jour, les bienfaits pour la santé sont rapides, citant des études fascinantes sur la réduction des risques cardiovasculaires. Entre rires et taquineries,
Maripier et Denis se lancent un défi : marcher régulièrement pendant une semaine.