On combat la grisaille automnale avec un peu de yoga… du rire!
Magali Le Brech, animatrice de yoga du rire, explique comment cette pratique aide à libérer des hormones de bonheur, tout en nous apportant détente et bien-être.
Entre rigolades et anecdotes, elle nous guide dans un atelier express, avec de nombreux bienfaits à la clé! Vous serez étonné de voir à quel point un rire sans raison peut transformer votre journée.