Les Lève-tôt

L'équipe ouvre le débat sur la pertinence d'afficher ses allégeances politiques dès le premier rendez-vous, avant de plonger dans l'indiscrétion de leur propre algorithme Instagram pour confronter leur identité numérique. Côté cœur, la professionnelle en sexologie, Anne-Marie Ménard, déconstruit le mythe de la passion spontanée en explorant le concept de désir réactif. Patrick Marsolais partage avec humour son combat contre la « léthargie hivernale » qui le transforme en accro aux croustilles. Un mélange percutant de réflexions sociales et de confidences décomplexées.

Tatiana nous confie pourquoi elle délaisse ses fourneaux pour le restaurant, ouvrant une réflexion sur la fatigue sociale et le coût de la réception chez soi. Isabelle redéfinit l'intelligence comme la capacité à aligner sa vie sur ses aspirations, tandis qu'un simple cours de yoga chaud devient le moteur d'une révélation existentielle pour Tatiana. Entre les conseils de survie gourmands du Chef Oli et ces remises en question profondes, l’émission questionne : comment rester authentique sous la pression du quotidien ?

L'équipe ouvre le bal avec un débat piquant : le dodo en solo de textile est-il le secret du couple ou une fausse bonne idée ? On passe ensuite à l'incroyable récit d'un homme dont la conjointe cachait un secret de 20 ans sur son passeport. Le ton devient plus grave avec l’analyse du Major général Richard Blanchet sur les rumeurs de mobilisation militaire au Canada, avant de revenir au quotidien essoufflant des parents québécois en pleine guerre de réservation pour les camps d'été.  Patrick Marsolais partage un moment d'humanité pure vécu au Merci-o-thon de Sainte-Justine.

L'équipe plonge dans l’univers toxique des Beckham, où les accusations de Brooklyn révèlent que l’emprise familiale n'épargne personne. Cette quête de contrôle fait écho aux tensions sociales qui secouent le Minnesota, poussant Isabelle à questionner la stabilité du climat social canadien. Laurie Dupont défie les conventions en vivant sur la Rive-Sud sans permis, tandis que Tatiana Polevoy interroge les limites de la nudité familiale avec son fils. L’équipe partage ces moments de vulnérabilité pure qui nous lient les uns aux autres. Une réflexion percutante sur l'autonomie, l'attachement et nos modes de vie.

Tatiana décode les signaux de notre corps, du tabou des gaz intestinaux au phénomène inquiétant du vieillissement prématuré de la Génération Z, analysé par Kathy Marquis. Patrick Marsolais livre un témoignage poignant sur le départ de sa fille pour l’Europe, tandis que Tatiana et la Dre Marie-Caroline Sylvestre explorent les dérives éthiques de la médecine esthétique. 

L’équipe explore d'abord la tendance controversée de l’injection de graisse de cadavre : un choix esthétique qui soulève de profonds questionnements éthiques. Isabelle Racicot livre un aveu inattendu, provoquant un délicieux chaos en studio. L'astrologue Laurie Lévesque décrypte les bouleversements de 2026. Entre configurations planétaires historiques et un mois de février sous haute tension, elle nous explique comment transformer ce tumulte sociétal en élan créatif grâce aux rétrogrades de Mercure.

Isabelle Racicot décortique d'abord la puissance des habitudes atomiques : et si s'améliorer de 1 % chaque jour était la clé mathématique du succès ? Le débat bifurque ensuite vers notre rapport toxique à la balance. Avec la psychologue Stéphanie Léonard, on questionne l'anxiété liée au poids pour privilégier le bien-être réel. Côté coulisses, entre deux potins Instagram, Chef Oli prouve qu'un déjeuner gourmand au resto ne coûte que 9 $, tandis que Tatiana partage un moment d'absurdité chez la neuropsychologue. 

Chloée Deblois et Patrick Marsolais lancent le bal avec un débat ludique sur la mode canine. Chloée, la nouvelle ambassadrice du Défi 28 jours y raconte avec authenticité son virage vers la sobriété et les défis sociaux qui l’accompagnent. L’équipe sonne l'alarme sur la montée inquiétante du gaz hilarant chez les jeunes, un fléau aux conséquences neurologiques graves. Tatiana explore avec humour le FOPO, cette peur du jugement qui dicte nos comportements les plus absurdes. Geneviève Tardif et Steph Carse viennent chacun leur tour, rendrent visite aux Lève-tôt. 

On s'inquiète sur « Lug Nut Challenge » qui sévit au Québec avant de plonger dans l'univers de la série Heated Rivalry. Tatiana ouvre le débat sur la toxicité des groupes de mamans. Jean-Pier Gravel raconte son retour inattendu en Abitibi après une fuite fracassante, tandis que Tatiana défend les vertus de son « bilan de couple » annuel, un exercice musclé entre larmes et vérité.

Isabelle Racicot nous invite à un audit personnel pour orienter nos ambitions, tandis que Louise Sigouin offre ses conseils pour préserver l'harmonie du couple après le stress des Fêtes. Le débat s'anime ensuite autour de l'autorité : le vouvoiement imposé à l'école est-il la clé du civisme ? Tatiana Polevoy partage son sevrage radical d'Instagram, alors que Patrick Marsolais nous confronte au cas d'un enfant de 12 ans quittant l'école pour devenir pro-gamer.