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Adieu l’anxiété : Les 5 secrets pour un réveil (enfin) heureux !

Adieu l’anxiété : Les 5 secrets pour un réveil (enfin) heureux !
Les filles du lunch / Cogeco Média

Maripier Morin propose cinq astuces pour cultiver le bonheur dès le réveil. De la « technique Beckham » au nettoyage de vos onglets mentaux, elle nous explique comment dompter notre cortex préfrontal.

Mais attention : à force de vouloir tout rationaliser, Sébastien Benoit commence à trouver ça... anxiogène ! 

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