Maripier Morin propose cinq astuces pour cultiver le bonheur dès le réveil. De la « technique Beckham » au nettoyage de vos onglets mentaux, elle nous explique comment dompter notre cortex préfrontal.
Mais attention : à force de vouloir tout rationaliser, Sébastien Benoit commence à trouver ça... anxiogène !