Les animateurs explorent le concept de « pauvreté temporelle », cette réalité où nos journées semblent toujours trop courtes pour bien manger, bouger, dormir et entretenir nos relations.
Une recherche révèle que négliger ces besoins essentiels augmente le risque de démence, affectant notre santé et notre qualité de vie.
Entre responsabilités professionnelles et familiales, trouver du temps pour soi devient presque impossible. Une réflexion surprenante sur le vrai coût de notre quotidien.