Les animateurs discutent de l’obsession croissante pour les montres et applications qui suivent sommeil, fréquence cardiaque et performance physique.
Entre fascination et anxiété, certains se sentent motivés par ces gadgets pour optimiser sommeil et performance physique, tandis que d’autres s’inquiètent de devenir esclaves de la mesure constante.
Au fil des témoignages, la question se pose : ces outils sont-ils un atout pour la santé ou un piège qui bouleverse notre rapport naturel à notre corps et notre bien-être ?