Tati partage la méthode TikTok «Three Hour Night» pour transformer les soirées des parents épuisés.
Après le coucher des enfants, elle recommande trois étapes d’une heure : productivité (tâches et organisation), temps de qualité en couple sans téléphone, puis moment personnel.
Après seulement une semaine d’essai, elle constate un apaisement et une meilleure connexion avec son partenaire, soulignant l’impact positif d’une structure simple pour profiter pleinement de chaque soirée.