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Le bruit parfait pour dormir : Dominic a trouvé le sien

Le bruit parfait pour dormir : Dominic a trouvé le sien
Les Lève-tôt / Cogeco Média

Dominic Arpin confie son obsession pour le sommeil, un sujet crucial après des années à animer des matinales.

Son arme secrète ? Le bruit d’un ventilateur, présent 365 jours par an dans sa chambre. Il explore les bienfaits des bruits « blancs », « bruns » et « roses », qui apaisent l’esprit anxieux et favorisent l’endormissement.

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