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Un exercice simple pour changer votre année en mieux!

Un exercice simple pour changer votre année en mieux!
Les Lève-tôt / Cogeco Média

Isabelle Racicot partage un exercice de début d'année qui consiste à faire un audit de sa vie, en se posant des questions clés sur les moments forts, les défis et les leçons apprises au cours de l'année écoulée.

Cet exercice, proposé par l'auteure Mel Robbins, aide à clarifier les priorités et à orienter les décisions pour l'année à venir. Isabelle parle aussi de l'impact de cet exercice sur ses choix personnels, notamment en modifiant son mot de l'année, en passant de "liberté" à "écoute".

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