Aller au contenu

Un exercice simple pour changer votre année en mieux!

Un exercice simple pour changer votre année en mieux!
Les Lève-tôt / Cogeco Média

Isabelle Racicot partage un exercice de début d'année qui consiste à faire un audit de sa vie, en se posant des questions clés sur les moments forts, les défis et les leçons apprises au cours de l'année écoulée.

Cet exercice, proposé par l'auteure Mel Robbins, aide à clarifier les priorités et à orienter les décisions pour l'année à venir. Isabelle parle aussi de l'impact de cet exercice sur ses choix personnels, notamment en modifiant son mot de l'année, en passant de "liberté" à "écoute".

Vous aimerez aussi

Recevez le meilleur de Rythme!

Recevez nos plus grandes promotions et du contenu exclusif directement dans votre boîte courriel!

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Dernièrement dans Les Lève-tôt

Un 5 à 7 crucial pour sa carrière ou la dernière compétition de sa fille
L’erreur fatale que vous faites tous avec votre sauce soya !
Seulement 6 % des gens sont passionnés par leur travail
8 700 familles québécoises ont dit adieu aux bancs d'école
Un soutien-gorge qui ne se déverrouille que par empreinte digitale
Tatiana n'a aucun dégoût...
Médecin : l'erreur fatale que vous commettez tous en consultation
Encore une fois, la générosité des auditeurs de Rythme est impressionnante
Imaginez laisser un message que vos enfants n'ouvriront que dans 15 ans...
Vous pourrez TOUT faire grâce à cette découverte de Chloée Deblois
La nouvelle poutine déjeuner de McDonald's divise l'équipe
American Next Top Model - Les traumas des Millénariaux