Isabelle Racicot se confie avec une transparence sur son épuisement actuel, confiant retourner dormir après l'émission.
Elle insiste qu'il ne s'agit pas d'un burn-out, mais d'une grande fatigue due à un manque de sommeil accumulé. L'animatrice dénonce la culpabilité qui nous pousse à ignorer les signaux d'alarme du corps, se jugeant durement d'être au ralenti.
Ce cri du cœur est une invitation à s'écouter et à se reposer, même quand notre productivité en souffre, rappelant qu'on n'a rien à prouver en étant épuisé.