Entre sauter sur un trampoline pour booster ses endorphines et passer du temps avec ses chiens, Julie Bélanger partage ses petites astuces pour évacuer le stress et garder le moral.
Mais derrière le rire et la niaiserie se cache aussi un vrai engagement : aider les autres via le service téléphonique Tel-Aide, où bénévoles formés viennent en aide à des personnes seules, souvent âgées, en situation de crise. Un mélange touchant de fun et de solidarité.