Aller au contenu

Arrêtons de sous-estimer la marche!

Arrêtons de sous-estimer la marche!
Les filles du lunch / Cogeco Média

Les Filles du lunch discutent de la sédentarité et du défi de bouger un peu tous les jours sans devenir obsédé par les 10 000 pas.

Entre les chaises ergonomiques abandonnées, les montres intelligentes qui harcèlent et les étages montés pour « tricher » les compteurs, Marie-Eve et Geneviève nous rappellent que quelques minutes de mouvement suffisent. L’essentiel ?

Bouger sans culpabilité et célébrer chaque petit geste même si ça implique de secouer le bras comme une dératée!

Recevez le meilleur de Rythme!

Recevez nos plus grandes promotions et du contenu exclusif directement dans votre boîte courriel!

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Vous aimerez aussi

Dernièrement dans Les filles du lunch

Notre auditrice Marie, nous ouvre les portes de son couple ouvert
Comment reconnecter avec ses ados sans cris ni reproches?
Jouer avec ses enfants ne doit pas être une obligation stressante
L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
Rythme au travail
En direct
En ondes jusqu’à 11:31