Les Filles du lunch discutent de la sédentarité et du défi de bouger un peu tous les jours sans devenir obsédé par les 10 000 pas.
Entre les chaises ergonomiques abandonnées, les montres intelligentes qui harcèlent et les étages montés pour « tricher » les compteurs, Marie-Eve et Geneviève nous rappellent que quelques minutes de mouvement suffisent. L’essentiel ?
Bouger sans culpabilité et célébrer chaque petit geste même si ça implique de secouer le bras comme une dératée!