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Maude Bouchard, neuropsychologue

Le sommeil des femmes : plus difficile, mais pas impossible!

Le sommeil des femmes : plus difficile, mais pas impossible!
Les filles du lunch / Cogeco Média

Maude Bouchard, PhD, Neuropsychologue et Directrice de la recherche et développement à la clinique virtuelle du sommeil HALEO, nous dévoile les mystères du sommeil féminin !

Pourquoi les femmes dorment-elles différemment des hommes? Entre cycles hormonaux et troubles de sommeil, Maude explique les raisons de nos nuits agitées.

Et surprise : les femmes ont besoin de plus de sommeil, mais attention aux comparaisons ! Découvrez des solutions pour retrouver un sommeil réparateur, même avec des enfants.

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